Como fazer sua propria dieta para perder peso

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Eu agora passava o dia sentada em casa, estudando, seguindo as famosas dicas de estudo para concurso do Mude.

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Quando me dei conta, eu havia engordado oito quilos em menos de um ano! E o pior? Afinal, eu passava o dia sentada estudando e comendo brigadeiro de colher. Fiquei assustada! Pelo menos passei no concurso. Mas a coisa ainda ia piorar…. Um belo dia, quando ia para o trabalho, entrei no carro e ouvi aquele barulho fatídico: riiiip. Dizem que o fundo do poço é o melhor Como fazer sua propria dieta para perder peso para pegar impulso. Eu finalmente tive o estalo de que eu realmente precisava mudar, e precisava mudar urgentemente.

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